Mud and Snow Trail Running School

Il Trail Running School di Mud and Snow è una scuola per chi corre o vuole correre Outdoors.

Una vera e propria scuola di Trail Running nata dall’esperienza del Team Mud and Snow
e che sviluppa corsi, Trail Camps e Workshops.

La scuola è aperta ad atleti di qualsiasi livello con attività pensate e strutturate per Beginners, Intermediate ed Advanced runners.

BEGINNERS: Corri per almeno 5-10km ad un passo costante e hai alle spalle qualche uscita di trekking.

INTERMEDIATE: Devi poter correre almeno 15km su strada, aver fatto almeno qualche Trail di almeno 20 km.

ADVANCED: Devi aver fatto almeno qualche Trail di 40km.

Tu che livello sei?

Organizziamo Trail Camps e Singoli Workshops dedicati a tutte le tematiche del mondo del Trail Running.

– Focalizzare Una Gara
– Utilizzo dei bastonini durante la corsa
– Go Faster
– Vertical
– Tecnica Di Corsa
– Hill Training Per Chi Abita In Pianura
– Allenamenti Urbani – Urban Training
– Esposizione
– Cresta & Crinali
– Calanchi
– Altitudine ed Endurance
– Very Technical Terrain
– “Leggere” La Natura,
– Dr Trail
– Ice And Snow
– Extreme Endurance
– Love Trail Days: Correre nelle meraviglie d’Italia
– Recce Days: Giornate di ricognizione sui percorsi delle ‘Grandi Gare’

Programma Attività

Cimone Winter Trail Running
Capanno Tassoni

3-4 Febbraio 2018
Clicca qui per maggiori dettagli.

Beginners.
School Camp di 1 giorno
Sassi di Roccamalatina (MO).

Domenica 12 Novembre 2017
Clicca qui per maggiori dettagli.

Intermediate. Trail Camp Weekend – Palestra Crinale ER

Advanced. Trail Camp Weekend a Chamonix o Val di Rabbi

Trail Workshops. Giornate singole o Trail Mornings/Afternoons per tutti i livelli.

Per maggiori informazioni:
Team Mud and Snow: info@mudandsnow.com