Mud and Snow Trail Running School presenta: Cimone Winter Trail Running
Capanno Tassoni 3-4 Febbraio 2018
Trail running weekend intorno al Monte Cimone – Alto Appennino Modenese
129 euro per Sabato e Domenica (con corsa in notturna Sabato Sera) oppure 99 euro solo la Domenica.
Ptomozioni:
“Early Bird” – Iscriviti entro il 14 Gennaio al costo di 119 euro (due giorni) oppure 89 euro (solo la Domenica)
“Vengo con un amico” – Iscriviti con un amico e pagherete 119 euro (due giorni) oppure 89 euro (solo la Domenica)
Per maggiori informazioni e prenotazioni telefonate al numero: 059 8676987 oppure scrivete a: info@mudandsnow.com
Principali caratteristiche del weekend
Il Trail Running sta attirando sempre più amanti degli Outdoors, con un incredibile incremento di eventi e manifestazioni. Puoi scegliere tra più gare nello stesso weekend, anche in inverno! Siamo molto felici di poter offrire un camp invernale, per poter esercitarsi e affinare tutte quelle competenze tipiche per correre al top in ambiente invernale.
La location scelta per il winter trail running weekend è il Monte Cimone. Le centinaia di chilometri di sentieri lo rende ideale come luogo per avere un’ampia scelta di percorsi da affrontare in qualsiasi condizione meteo. Si correrà sui sentieri ma anche fuori sentiero per meglio provare il terreno invernale.
Oltre al super divertimento del Winter Trail Running, anche i consigli, la preparazione e tante dritte “furbe” completeranno il weekend insieme ad alcuni concetti base sulla sicurezza da tenere in montagna e sulle scelte del materiale specifico invernale.
Per partecipare non è richiesta esperienza specifica della corsa sulla neve. Il Camp è aperto a tutti, ma consigliamo che i partecipanti siano abituati a correre almeno 10 km o di più. Se hai dei dubbi sulle tue capacità, contattaci e ti aiutiamo a capire se fa per te.
Training, coaching, logistica e supporto sono forniti da Istruttore di Trail Running ACSI, finisher UTMB / TDS / LUT, preparatore Atletico Fidal, finisher Magredi Mountain Trail 100 Mile / Passatore / Trail del Cinghiale / Tartufo Trail Running 50 km / San Galgano Run – UltraTrail/ Amorotto Trail 65 / Ultrabericus Trail / Tuscany Crossing 50 km / Antico Troi degli Sciamani 69 km
• Due / o un giorno di winter trail running insieme a Istruttore e Tecnico qualificati.
• Per formula Sabato + Domenica, pernottamento in Rifugio Capanno Tassoni, Cena Sabato sera, colazione e pranzo domenica.
• Winter Trail Night – corsa di 15 Km il Sabato sera in compagnia di una bella luna piena se siamo fortunati
• Impara a pianificare e gestire un’uscita invernale, prendendo in considerazione distanza, tempo, terreno, altimetria, orientamento, e sicurezza.
• Guardare come migliorare la tecnica di corsa in base alle condizioni metereologiche, scegliendo traiettorie, appoggi e velocità.
• Consigli sull’abbigliamento, scarpe ed accessori tipiche per l’inverno.
